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香烟对嗓子和喉咙的影响

香烟对健康的危害众所周知，其中对嗓子和喉咙的损害尤为突出。吸烟者罹患喉癌和食道癌的风险是非吸烟者的十倍以上，同时吸烟也是导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)的主要原因之一。

香烟如何损害嗓子和喉咙？

刺激粘膜

烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激嗓子和喉咙的粘膜，引起炎症和肿胀。这会导致嗓子疼痛、沙哑、咳嗽和吞咽困难。

破坏纤毛

嗓子和喉咙的粘膜上覆盖着纤毛，这些纤毛可以帮助清除吸入的异物和有害物质。吸烟会破坏这些纤毛，使其无法正常发挥作用，从而导致异物和有害物质在嗓子和喉咙中积聚，从而引发感染和疾病。

导致细胞癌变

烟草中的致癌物质会损害嗓子和喉咙的细胞，导致细胞癌变。这最终可能导致喉癌和食道癌的发生。

吸烟对嗓子和喉咙的具体危害

喉癌

喉癌是发生在喉咙的癌症，是吸烟最常见的恶性肿瘤之一。吸烟者罹患喉癌的风险是非吸烟者的十倍以上。喉癌的早期症状包括嗓音嘶哑、吞咽困难和颈部肿块。如果喉癌不及时治疗，可能导致死亡。

食道癌

食道癌是发生在食道中的癌症。吸烟者罹患食道癌的风险是非吸烟者的五倍以上。食道癌的早期症状包括吞咽困难、胸痛和体重减轻。如果食道癌不及时治疗，可能导致死亡。

慢性阻塞性肺疾病(COPD)

慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种进行性肺部疾病，包括慢性支气管炎、肺气肿和慢性阻塞性肺气肿。吸烟是COPD的主要原因之一。COPD的症状包括咳嗽、呼吸急促、胸闷和疲劳。如果COPD不及时治疗，可能导致死亡。

4. 其他危害

吸烟还会损害嗓子和喉咙的其他组织，包括声带和甲状腺。这可能导致声音嘶哑、甲状腺肿大和甲状腺癌。

如何保护嗓子和喉咙免受香烟的危害

最有效的方法是戒烟。戒烟后，嗓子和喉咙的粘膜会逐渐恢复正常，纤毛也会重新生长。戒烟后，患喉癌和食道癌的风险也会随着时间的推移而降低。

如果您无法戒烟，请采取以下措施来保护嗓子和喉咙：

尽量少吸烟。

避免在室内吸烟。

避免接触二手烟。

多喝水。

定期去看医生，以便早期发现和治疗嗓子和喉咙的问题。